pyramide_alimentaire_ananasA comme Alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée et un style de vie plus sain permettent d'éviter 50% des décès dus aux maladies cardiovasculaires (1ère cause de décès en France).

femme_buvantB comme Boire de l'eau suffisamment
L'eau est notre capital santé. Votre corps en est constitué à environ 60%. Une consommation régulière d'eau sur la journée (1,5 l) vous aidera à vous sentir en forme.

Marche___piedsC comme Courir ou avoir une activité physique régulière
Pratiquer régulièrement une activité physique aide à tonifier la peau et les muscles, facilite la circulation sanguine et permet de contrôler son poids. Libérez-vous de votre stress, votre humeur suivra le mouvement et vous vous sentirez mieux !