Style de vie équilibré et actif, les principes d'Herbalife :

1. Une nutrition optimale issue d'une alimentation variée et équilibrée, soit le bon équilibre et les bonnes quantités de macro et micro-nutriments nécessaires pour répondre aux besoins spécifiques et objectifs de chacun :
   - l'amincissement;
   - la stabilisation du poids;
   - plus d'énergie;
   - objectifs sportifs.
2. Des repas et des en-cas équilibrés et nutritifs en quantité raisonnable au cours de la journée pour aider à réguler les ressources en énergie et reconstituer les réserves en nutriments.
3. 5 portions de fruits et légumes chaque jour pour profiter de leurs bienfaits nutritionnels et de leurs propriétés antioxydantes.
4. Une hydratation suffisante - au minimun 1,5 litres d'eau par jour.
5. Une activité physique régulière, du repos et de la relaxation. Ceci implique au minimun 30 minutes d'activité physique modérée à intense chaque jour et au minimun 7 heures de sommeil réparateur par nuit.
6. Une consommation très modérée d'alcool et de tabac.