Je ne mange pas assez de fruits et légumes.

Nous avons tous besoin d'au moins 5 portions de fruits et légumes, et 6 à 11 portions de céréales par jour. Réunis, tous ces éléments apportent entre 25 et 35 grammes de fibres à votre corps, tels que le recommandent les nutritionnistes. Les fibres sont essentielles à une bonne forme car elles aident à optimiser les fonctions digestives et éliminer les toxines de l'organisme. Complétez votre apport quotidien avec l'un de nos compléments alimentaires riches en fibres.