10 décembre 2012
Info pratique...
Pour un confort digestif, il est essentiel de veiller à un bon apport en fibres, à une hydratation suffisante et à une activité physique régulière. Ces trois facteurs sont indissociables.
La pratique d'une activité physique quotidienne équivalente à 30 minutes de marche rapide contribue, elle aussi, à votre confort digestif.
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