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Glucides complexes
1 août 2014
Glucides complexes
Les glucides complexes sont une source d'énergie constante.
Les céréales comme le quinoa
Le riz brun et les pâtes complètes
Les fruits et les légumes avec la peau
Les céréales complètes comme l'orge, l'avoine, le blé
Encas équilibrés
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