Medley du matin

• 2 cuillères de Formula 1 Herbalife Cookies & Cream
• 250 ml de lait demi-écrémé
• 20 grammes de fruits rouges
• une demi banane
• 1 cuillère de flocons d'avoine
• Mélangez avec des glaçons
• environ 357 kcals