Changement d'heure - hiverCette nuit, remettez vos pendules à l'heure, à 3 heures du matin, il sera 2 heures.
Chamboulée par le changement d'heure, notre horloge biologique n'accueille pas forcément bien le changement d'heure. L'heure de sommeil que nous allons gagner, l'organisme s'en passerait bien ! En raison de notre rythme circadien perturbé, nous avons de fortes chances de nous réveiller ou de nous lever plus tôt dans les jours suivant le passage à l'heure d'hiver... Attention, vous pourrez aussi également sentir votre estomac gargouiller plus tôt que d'habitude.