Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06

25 mars 2016

Les bienfaits du chocolat

Pâques approche : une période, avec Noël, où l’on mange plus de chocolat. Si l’on culpabilise facilement en mangeant du chocolat (gare aux conséquences sur l’IMC), il ne faut pourtant pas oublier que c’est un aliment qui présente de nombreux intérêts...

Posté par Patrick GERIN à 15:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, alimentation

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 juillet 2015

Vous cherchez à brûler plus de calories une fois votre entraînement terminé ?

Alors laissez-moi vous présenter EPOC pour Excess Post-Exercice Oxygen Consumption ou post-combustion, procédé qui brûle des calories après l'activité physique. Beaucoup focalisent sur les calories brûlées pendant l'entraînement, mais il faut savoir que...

Posté par Patrick GERIN à 14:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calorie, énergie, activité physique, acide pyruvique, glycogène

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 octobre 2014

Réparez et renforcez vos cheveux

Offrez à vos cheveux un soins digne de ce nom. Appliquez l'Après-Shampoing Herbal Aloe sur les cheveux et laissez agir. Rincez. Vos cheveux sont doux et brillants. Les produits de soins capilaires Herbal Aloe ont fait l'objet de tests cliniques qui démontrent...

Posté par Patrick GERIN à 07:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Aloé Véra, cheveux, soins capillaires

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 octobre 2014

Le calcium

Le calcium est le sel minéral le plus abondant de l'organisme: notre corps en contient plus d'un kilo, essentiellement (99%) dans les os et dans les dents. "Le calcium doit être associé à la vitamine D qui permet à l'organisme de l'absorber. Les produits...

Posté par Patrick GERIN à 07:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calcium, soleil, lait, dents, os, produits laitiers, vitamines et minéraux

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 septembre 2014

Maintien d'une ossature et dentition normale

Après trente ans, hommes et femmes commencent à perdre de leur masse osseuse. Pour maintenir une ossature normale, privilégiez les aliments riches en calcium et en vitamine D.

Posté par Patrick GERIN à 20:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calcium, os

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 août 2014

HERBALIFELINE riche en acides gras Oméga 3

De nombreux régimes occidentaux comprennent très peu d'acides gras oméga-3 à chaîne longue (EPA et DHA). Une supplémentation peut donc s'avérer utile. Les experts en nutrition recommandent du poisson 2 à 3 fois par semaine pour atteindre les apports recommandés...

Posté par Patrick GERIN à 18:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: acides gras essentiels, poisson gras, oméga 3, EPA et DHA

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 août 2014

60 %

... Le corps est composé d'environ 60% d'eau. Pas étonnant qu'il faille s'hydrater pour rester en forme. L'eau achemine les nutriments vers les cellules et permet d'éliminer les déchets. Elle participe également à la régulation de la température du corps...

Posté par Patrick GERIN à 20:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hydratation, articulation

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juillet 2014

Boisson faible en calories et rafraîchissante, à base de thé vert et de thé noir

La légende raconte qu'en 2737 av. JC, l'empereur de Chine Shen Nung était assis sous un arbre quand quelques feuilles sont tombées dans l'eau qu'il faisait bouillir. Herboriste réputé, Shen Nung goûta l'infusion qui avait été accidentellement créée. L'arbre...

Posté par Patrick GERIN à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thé vert, cardamome, fleur d'hibiscus, fleur de mauve, thé noir traditionnel, thé orange pekoe

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 juin 2014

Développez votre masse musculaire

Les aliments riches en protéines peuvent vous aider à développer votre masse musculaire si vous pratiquez en parrallèle une activité physique. Si votre masse musculaire augmente, votre métabolisme augmente lui aussi. Vous brûlez donc plus de calories...

Posté par Patrick GERIN à 07:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calorie, protéines, masse musculaire, activité physique, métabolisme

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 décembre 2012

Donnez du CROQUANT à votre pause !

Les Graines de Soja Grillées sont riches en protéines. Associées à une activité physique régulière, elles représentent une solution de choix si vous souhaitez développer votre masse musculaire. Si votre masse musculaire augmente, votre métabolisme augmente...

Posté par Patrick GERIN à 11:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calorie, masse musculaire, produit perte de poids protéine

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote