Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06

28 mars 2015

Heure d'été

Ce week-end, nous changeons d'heure ! Dans la nuit du 28 au 29 mars, pensez à avancer votre montre d'une heure… et anticiper cette heure de sommeil perdue pour rester en forme avec Herbalife !

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Tags: été, sommeil

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22 février 2015

11 jours, 5 courses, 1115 kilomètres

John Heiss entreprend son plus beau défi d'athlète John Heiss est à l'origine de la gamme de produits sport Herbalife24 et directeur senior du département Sport et Vitalité, Marketing International. Il ne se contente pas de développer les produits, il...

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Tags: Triathlon, acide aminé, sports, protéines, glucides, performance nutrition, caséine, petit-lait

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18 février 2015

Les nuits de la pleine lune

Cette nuit sera une nuit de pleine lune ! Vous aussi la lune joue sur votre sommeil ? Oui, un peu ou pas du tout ? Dites-le nous dans les commentaires Quelques idées pour améliorer votre sommeil sur notre blog Herbalife

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Tags: lune, nuit, sommeil

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24 décembre 2014

Joyeuses Fêtes de Noël & Meilleurs Voeux pour 2015

En cette période festive, prémisse d’une année porteuse de renouveau et de prometteuses réalisations, je vous souhaite une excellente santé, beaucoup de joie et de bonheur avec vos proches. Que tous vos voeux se réalisent...

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Tags: voeux, Repas équilibré en nutriments

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24 décembre 2014

Penser à changer de produits en fonction de la saison

Vos besoins en produits de soins de la peau peuvent considérablement changer d'une saison à l'autre, particulièrement si vous vivez dans une région où les températures varient beaucoup entre l'été et l'hiver (ou entre les températures intérieures et extérieures...

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Tags: peau, hydratation, chaleur, hiver, été, air

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17 décembre 2014

Bien choisir ses produits cosmétiques

Avez-vous déjà remarqué qu'il est plus difficile d'appliquer du fond de teint ou du blush en hiver? C'est parce que la peau à tendance à s'assécher en hiver, ce qui provoque desquamation et sècheresse de la peau. Dans ces moments-là, utilisez une base,...

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Tags: peau, hiver, cosmétiques, desquamation, sècheresse

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12 décembre 2014

Profiter des fêtes

Pour que 2015 démarre comme aucune autre année, découvrez ici comment éviter les différents pièges alimentaires des fêtes de fin d’année pour en profiter au maximum ! Vous aurez toutes les clés en main pour ne pas laisser cette silhouette si durement...

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Tags: alimentation, grignotage, fête

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10 décembre 2014

Ne pas oublier les mains

A l'instar des lèvres, la peau des mains est fine et délicate, elle peut donc gercer sous l'effet des rigueurs de l'hiver. Hydratez vos mains à l'aide d'une crème pour les mains. N'hésitez pas à en réappliquer lorsqu'il fait froid, afin de garder vos...

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Tags: hydratation, hiver, mains

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3 décembre 2014

Porter un écran solaire

Le fait qu'il ne fasse pas chaud ne signifie pas qu'il n'y a pas de rayons UV dans l'air. Vous ne devez donc pas lésiner sur le FPS simplement parce que c'est l'hiver. Si votre palette de soins de la peau doit être enrichie en produits hydratants, optez...

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Tags: UVA UVB

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1 décembre 2014

Comment éviter les calories vides

En termes simples, les calories vides sont des calories présentes dans vos aliments, qui ne comportent, pour la plupart, aucune valeur nutritionnelle importante. Mais ces calories vides peuvent très rapidement s'accumuler. Les graisses et sucres ajoutés...

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Tags: calorie, fibres, vitamines et minéraux, phytonutriments

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