lundi 6 octobre 2014

Le calcium

Le calcium est le sel minéral le plus abondant de l'organisme: notre corps en contient plus d'un kilo, essentiellement (99%) dans les os et dans les dents. "Le calcium doit être associé à la vitamine D qui permet à l'organisme de l'absorber. Les produits laitiers tels que le lait, les yaourts et le fromage, sont riches en calcium. En revanche, il est difficile de trouver de la vitamine D dans les aliments. La vitamine D est produite sous l'effet du soleil, mais les recherches indiquent que nous n'en produisons pas suffisamment."Susan... [Lire la suite]
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lundi 15 septembre 2014

Maintien d'une ossature et dentition normale

Après trente ans, hommes et femmes commencent à perdre de leur masse osseuse. Pour maintenir une ossature normale, privilégiez les aliments riches en calcium et en vitamine D.
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mercredi 1 février 2012

Le calcium et le sélénium

Au delà de 65 ans, les besoins en certains minéraux augmentent. C'est le cas du calcium et du sélénium. Le calcium est essentiel à la solidité des os. Quant au sélénium, il a tendance à fuir l'organisme avec l'âge et a un rôle prédominant dans la lutte contre les radicaux libres.
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lundi 28 février 2011

Le calcium

Le calcium est le sel minéral le plus abondant de l'organisme : notre corps en contient plus d'un kilo, essentiellement (99%) dans les os et dans les dents, où il contribue à leur solidité.
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lundi 28 décembre 2009

Imaginez-vous au top...

Complétez la formule gagnante Herbalife avec Formula2 - Complexe Multivitaminé.Pour entretenir votre forme, offrez à votre organisme des vitamines et des minéraux, des végétaux et des fibres alimentaires en complément de votre shake de Formula 1 et d'une alimentation variée. FORMULA2 - COMPLEXE MULTIVITAMINE Contient 11 vitamines et 6 minéraux Contient des vitamines C et E antioxydantes, qui aident l'organisme à combattre les radicaux libres De l'acide folique (vitamines B9), utile à la croissance et à la régénération des... [Lire la suite]
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dimanche 9 août 2009

Oméga-3, vitamines et minéraux... Optimisez vos apports

Entre 40 et 60 ans, un homme voit souvent apparaître les conséquences de ses excès. Beaucoup d'activités sédentaires, de repas pris à l'extérieur, de stress accumulé nous font prendre conscience que notre système cardio-vasculaire est à protéger. Prenez dès aujourd'hui le bien-être de votre système cardio-vasculaire en mains ! Et pour cela : Diminuez votre consommation d'aliments gras et tout particulièrement de graisses saturées. Privilégiez les bonnes graisses, telles que les huiles végétales, les poissons gras... Augmentez... [Lire la suite]
mercredi 22 juillet 2009

Le soleil en été

Le soleil n'est pas seulement un luxe réservé aux vacances annuelles. Il représente également notre principale source de vitamine D. La vitamine D est sécrétée sous la peau, en réaction à la lumière du soleil. Notre corps a besoin de vitamine D pour pouvoir absorber le calcium, entretenir les os ainsi que de nombreuses autres fonctions. Toutefois, une exposition prolongée au soleil peut vite se transformer en cauchemar. Soyez raisonnable et prenez soin de votre peau de l'intérieur comme de l'extérieur en lui offrant une alimentation... [Lire la suite]
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