mercredi 26 août 2009

Des produits qui aident à entretenir la forme

Q. Qu'est ce que le "cholestérol" et pourquoi est-il important d'entretenir un certain taux de "bon" cholestérol ?R. Le cholestérol est une substance que l'on trouve dans le sang et les cellules de notre organisme. Il intervient dans le transport des graisses et la structure des membranes cellulaires et dans la production de certaines hormones. Notre organisme produit du cholestérol, mais nous en consommons aussi par le biais de produits d'origine animale comme la viande, les oeufs et le fromage. Il est important... [Lire la suite]
Posté par Patrick GERIN à 07:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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dimanche 9 août 2009

Oméga-3, vitamines et minéraux... Optimisez vos apports

Entre 40 et 60 ans, un homme voit souvent apparaître les conséquences de ses excès. Beaucoup d'activités sédentaires, de repas pris à l'extérieur, de stress accumulé nous font prendre conscience que notre système cardio-vasculaire est à protéger. Prenez dès aujourd'hui le bien-être de votre système cardio-vasculaire en mains ! Et pour cela : Diminuez votre consommation d'aliments gras et tout particulièrement de graisses saturées. Privilégiez les bonnes graisses, telles que les huiles végétales, les poissons gras... Augmentez... [Lire la suite]
samedi 3 janvier 2009

25 g de protéines de soja par jour

L'introduction d'au moins 25 g de protéines de soja par jour dans le cadre d'une alimentation pauvre en graisses saturées peut aider à maintenir le niveau de bon cholestérol.
Posté par Patrick GERIN à 18:16 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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