Suivre ce blog
Administration
Connexion
+
Créer mon blog
Publicité
Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06
Home
Conseils
Experte en nutrition
Evitez les calories vides
Notre experte fitness
Les entraînements fractionnés
Le café c'est dépassé
place à la boisson de saison
Se réchauffer
sans culpabiliser!
à propos
Qui suis-je ?
Passer commande
Tél. 04 72 74 29 31
Mon fournisseur
Site Internet Officiel
Engagement Scientifique
Le Comité International pour la Nutrition
Nos Experts
Docteur Manic
Gage de Qualité
Témoignages
Mary Holloway
Sarah Serin
Nicolas Aurioux
Pascal Fumeaux
Emma Pearson
Sophie Bertin
Céline Cupidin
Nadège Delaquaize
Beauté
Nettoyer et tonifier
Hydrater
Yeux & lèvres
Exfoliation
Masques
Soins du corps
Soins des cheveux
Nutrition
Nutrition équilibrée
Pratique
Calculez votre IMC
Le saviez-vous ?
Recettes de Shakes
vanille
chocolat
fraise
Présent dans 90 pays
Vitalité
Améliorez votre vitalité
énergie
Athlètes Partenaires
Sashina Vignes Waran
Interview 25/10/13
Biographie
Alsace Amazones
Herbalife & elles
Publicité
Pages
La réussite, un état d'esprit
Passez votre commande
Rejoignez-nous
Albums Photos
Aurélie MULLER
Fête des Mères
Athlètes
Recettes de shake de Formula1
Visiteurs
Depuis la création
64 436
Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06
>
Categories
>
masse musculaire
masse musculaire
28 septembre 2018
Aussi basique que ça.👐😜
Aussi basique que ça.
Publicité
Publicité
6 mai 2018
Renforcement musculaire
Astuce pour le renforcement musculaire: ayez votre collation protéinée prête pour être consommée juste après votre séance d'entraînement. Mettez les poids et rechargez tout de suite! 🏋️
25 juin 2014
De quelle quantité de protéines avez-vous besoin ?
La quantité de protéines dont vous avez besoin au quotidien varie selon un certain nombre de facteurs, comme votre poids, votre musculature ou encore le fait que vous soyez un homme ou une femme. Les protéines jouent un rôle très important dans l'entretien...
23 juin 2014
Développez votre masse musculaire
Les aliments riches en protéines peuvent vous aider à développer votre masse musculaire si vous pratiquez en parrallèle une activité physique. Si votre masse musculaire augmente, votre métabolisme augmente lui aussi. Vous brûlez donc plus de calories...
7 novembre 2013
Facteur protéine
Le facteur protéine correspond à une estimation de la quantité de protéines, en grammes, que votre alimentation devrait vous apporter au quotidien, en fonction de votre masse musculaire.
Publicité
Publicité
21 décembre 2012
Donnez du CROQUANT à votre pause !
Les Graines de Soja Grillées sont riches en protéines. Associées à une activité physique régulière, elles représentent une solution de choix si vous souhaitez développer votre masse musculaire. Si votre masse musculaire augmente, votre métabolisme augmente...
Publicité
Publicité
Publicité