Pour atteindre vos objectifs en matière de perte de poids et d'excercices physiques et pour voir des résultats, concentrez-vous à 80% sur une bonne nutrition et 20% sur l'effort physique.

"Parce que dès le réveil, l'organisme a besoin de recharger ses batteries pour faire face à cette nouvelle journée... Parce qu'il faut assurer une bonne hydratation dès ces premier instants... Parce que notre organisme a déjà subi plusieurs heures de...

Une nutrition optimale issue d'une alimentation variée et équilibrée, soit le bon équilibre et les bonnes quantités de macro et micro-nutriments nécessaires pour répondre aux besoins spécifiques et objectifs de chacun :- l'amincissement;- la stabilisation...