dimanche 6 mai 2018

Renforcement musculaire

Astuce pour le renforcement musculaire: ayez votre collation protéinée prête pour être consommée juste après votre séance d'entraînement. Mettez les poids et rechargez tout de suite!🏋️

jeudi 25 janvier 2018

Nouvelle Année... Nouveau Produit

Après 25 années de fidélité à la Formula 1 #Herbalife , je change de produit... désormais ce sera PRO 20 Select ! Demandez-moi pourquoi ? ☎️ 04 72 74 29 31
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jeudi 19 novembre 2015

La fraîcheur de la menthe et la douceur du chocolat...

Goûtez et appréciez. Si cette association vous séduit, dites-le nous...Tél. 04 72 74 29 31 Riche en protéines qui contribuent à développer la masse musculaire Apport calorique contrôlé: 220 kcal par portion* pour vous aider à contrôler votre poids Des vitamines et des minéraux essentiels pour vus aider à atteindre vos AJR * Scientifiquement prouvé : remplacer 2 des 3 repas principaux de la journée par un substitut de repas Formula 1 Herbalife dans le cadre d’une alimentation hypocalorique, aide à la perte de poids. A... [Lire la suite]
Posté par Patrick GERIN à 13:22 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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dimanche 22 février 2015

11 jours, 5 courses, 1115 kilomètres

  John Heiss entreprend son plus beau défi d'athlète John Heiss est à l'origine de la gamme de produits sport Herbalife24 et directeur senior du département Sport et Vitalité, Marketing International. Il ne se contente pas de développer les produits, il les utilise pour repousser toujours plus loin ses performances d'athlète. C'est un ultra marathonien et ancien cycliste de catégorie 2 pour les Etats-Unis. Mais cet été, John Heiss a donné un tout nouveau sens au mot "fitness". LE DEFI Les courses de Leadville et TransAlp... [Lire la suite]
mercredi 25 juin 2014

De quelle quantité de protéines avez-vous besoin ?

La quantité de protéines dont vous avez besoin au quotidien varie selon un certain nombre de facteurs, comme votre poids, votre musculature ou encore le fait que vous soyez un homme ou une femme. Les protéines jouent un rôle très important dans l'entretien de la masse maigre (soit tout ce qui ne correspond pas à de la graisse dans le corps). La quantité de protéines recommandée au quotidien dépend donc, en partie, de votre masse maigre. Dans l'idéal, il conviendrait de déterminer votre composition corporelle pour connaître la... [Lire la suite]
lundi 23 juin 2014

Développez votre masse musculaire

Les aliments riches en protéines peuvent vous aider à développer votre masse musculaire si vous pratiquez en parrallèle une activité physique. Si votre masse musculaire augmente, votre métabolisme augmente lui aussi. Vous brûlez donc plus de calories même lorsque vous dormez.
Posté par Patrick GERIN à 07:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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jeudi 7 novembre 2013

Facteur protéine

Le facteur protéine correspond à une estimation de la quantité de protéines, en grammes, que votre alimentation devrait vous apporter au quotidien, en fonction de votre masse musculaire.
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