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Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06
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sels mineraux
3 mars 2011

Que puis-je faire pour entretenir une bonne hygiène de vie à mesure que je vieillis ?

Préférez une alimentation riche en aliments nutritifs, frais et biologiques. Réduisez votre consommation de viande rouge et mangez du poisson gras trois fois par semaine, ainsi que 25 à 35 g de fibres chaque jour. Buvez huit verres d'eau par jour. Remplacez...
Posté par Patrick GERIN à 07:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sels minéraux,  aliments nutritifs,  poisson gras,  viande rouge,  fibres

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28 février 2011

Le calcium

Le calcium est le sel minéral le plus abondant de l'organisme : notre corps en contient plus d'un kilo, essentiellement (99%) dans les os et dans les dents, où il contribue à leur solidité.
Posté par Patrick GERIN à 07:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sels minéraux,  calcium,  dents,  os

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4 février 2011

Quelle est la différence entre le sel et le sodium ?

Le sel, c'est du sodium... le sel est composé de deux éléments, le sodium et le chlorure. C'est le sodium du sel qui peut être à l'origine des problèmes de santé contre lesquels les médias ne cessent de nous mettre en garde. Dans le sel de table ordinaire...
Posté par Patrick GERIN à 10:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: magnésium,  sels minéraux,  potassium,  sodium

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29 juillet 2008

Pourquoi devrais-je choisir une boisson isotonique plutôt qu'une boisson hypotonique ou hypertonique ?

Aujourd'hui la plupart des amateurs de salles de sport et des athlètes qui recherchent une bonne hydratation et une énergie immédiatement disponible, se tournent systématiquement vers des boissons isotoniques, car elles ont une concentration en électrolytes...
Posté par Patrick GERIN à 07:41 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: isotonique,  sels minéraux,  sports

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28 juillet 2008

Que sont les électrolytes et pourquoi sont-ils importants ?

Electrolyte est un terme scientifique pour définir les sels minéraux ou plus spécifiquement pour les ions. Dans le corps, les principaux électrolytes incluent le sodium, le potassium, le chlore, le calcium, le magnésium, le bicarbonate, le phosphate et...
Posté par Patrick GERIN à 07:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: isotonique,  magnésium,  sels minéraux,  sports,  électrolytes

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24 juillet 2008

Pourquoi le corps transpire-t-il autant ?

La transpiration est un moyen pour l'organisme de maintenir sa température normale de 37°C, mais débouche sur la perte d'eau et d'électrolytes tels que le sodium, le potassium, le calcium et le magnésium. Un adulte a besoin de consommer environ 2 litres...
Posté par Patrick GERIN à 07:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: isotonique,  magnésium,  sels minéraux,  sports

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