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Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06
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25 août 2014

HERBALIFELINE riche en acides gras Oméga 3

HERBALIFELINE riche en acides gras Oméga 3
De nombreux régimes occidentaux comprennent très peu d'acides gras oméga-3 à chaîne longue (EPA et DHA). Une supplémentation peut donc s'avérer utile. Les experts en nutrition recommandent du poisson 2 à 3 fois par semaine pour atteindre les apports recommandés...
Posté par Patrick GERIN à 18:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: acides gras essentiels,  poisson gras,  oméga 3,  EPA et DHA

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15 août 2014

Pourquoi avons nous besoin d'eau ?

Pourquoi avons nous besoin d'eau ?
L'eau fait bien plus qu'étancher notre soif! Le corps est constitué à 60% d'eau, et chacune des cellules du corps a besoin de ce nutriment indispensable. La sueur, la respiration et l'élimination nous font perdre de l'eau. C'est pourquoi il est important...
Posté par Patrick GERIN à 07:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: hydratation

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8 août 2014

Pourquoi le brocoli est-il un super aliment ?

Pourquoi le brocoli est-il un super aliment ?
Cultivé depuis des milliers d'années sur les côtes méditerrannéennes, le brocoli est considéré comme un super aliment parce qu'il regorge de nutriments pour un minimun de calories par portion. Plus il est foncé, plus il est riche en nutriments. La couleur...
Posté par Patrick GERIN à 07:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 août 2014

60 %

60 %
... Le corps est composé d'environ 60% d'eau. Pas étonnant qu'il faille s'hydrater pour rester en forme. L'eau achemine les nutriments vers les cellules et permet d'éliminer les déchets. Elle participe également à la régulation de la température du corps...
Posté par Patrick GERIN à 20:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: hydratation,  articulation

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1 août 2014

Glucides complexes

Glucides complexes
Les glucides complexes sont une source d'énergie constante. Les céréales comme le quinoa Le riz brun et les pâtes complètes Les fruits et les légumes avec la peau Les céréales complètes comme l'orge, l'avoine, le blé
Posté par Patrick GERIN à 07:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: glucides

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