Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06

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Administration

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25 février 2011

Pourquoi suis-je si ballonnée après avoir mangé ?

Il peut y avoir plusieurs raisons : le stress, la contrariété et la fatigue affectent la libération des sucs gastriques ; un repas trop important, trop riche, trop acide ou contenait un aliment auquel vous êtes sensible comme le blé ou les produits laitiers....

Posté par Patrick GERIN à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: stress, fatigue, ballonnements, produits laitiers, sucs gastriques

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25 février 2011

J'ai une vie très active et peu de temps pour me préparer des repas nutritifs. Que pouvez-vous me suggérer ?

Une solution rapide, c'est un ou deux shakes de Formula 1 - Boisson Nutritionnelle et un ou deux repas équilibrés par jour. Un shake nutritif se prépare en un rien de temps ! Gardez-vous une demi-heure chaque jour pour vous préparer un repas simple et...

Posté par Patrick GERIN à 18:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade, poulet, pâtes, Repas équilibré en nutriments

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25 février 2011

Système immunitaire

Il est important de suivre un régime alimentaire équilibré, composé de beaucoup de fruits et légumes frais, pour maintenir votre système immunitaire.

Posté par Patrick GERIN à 07:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: système immunitaire, fruits, légumes

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23 février 2011

De quelle quantité de fibres ai-je besoin et comment en consommer suffisament ?

25 à 35 grammes par jour. Noubliez pas que trop de fibres peuvent être à l'origine de constipation si vous ne buvez pas suffisamment d'eau. Voici comment vous pouvez trouver 35 grammes de fibres : quatre figues sèches (4,5g), un bol de céréales (porridge,...

Posté par Patrick GERIN à 18:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: constipation, fibres

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22 février 2011

Pourquoi suis-je souvent enrhumé ou touché par de petit virus ?

Les virus à répétition sont le signe d'un système immunitaire en lutte. Consultez votre médecin, il pourra repérer un système immunitaire affaibli, auquel cas il vous conseillera d'augmenter votre consommation d'aliments frais et équilibrés, de mieux...

Posté par Patrick GERIN à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: stress, système immunitaire, rhume, virus, Stress oxydatif

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17 février 2011

Vous avez besoin d'un renseignement ? Vous souhaitez passer une commande ?

Par téléphone au 06 87 30 72 06 : je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de prendre votre commande. Patrick GERIN Distributeur Indépendant Herbalife Coach Beauté & Bien-être depuis 1993 58 cours Émile Zola 69100 Villeurbanne sur rendez-vousRCS...

Posté par Patrick GERIN à 11:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: commande, renseignements

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16 février 2011

Je n'aime pas le poisson. Existe-t-il un autre moyen d'apporter des acides gras essentiels Oméga-3 ?

Choisissez un complément à base d'huile de poisson qui neutralise les odeurs de poisson, comme Herbalifeline.

Posté par Patrick GERIN à 19:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: herbalifeline, oméga 3

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15 février 2011

Pourquoi suis-je plus sensible au froid lorsque je suis un régime alimentaire ?

Une modification de l'alimentation entraîne toutes sortes de changements puisque l'organisme s'ajuste. De plus vous ne lui apportez peut-être plus assez de "carburant", alors mangez toutes les deux à quatre heures pour assurer suffisamment de stock, faites...

Posté par Patrick GERIN à 07:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, hiver

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14 février 2011

Quelles sont les différences nutritives entre le lait de vache et le lait de soja ?

Le lait des mammifères contient du lactose, contrairement à la boisson au soja, excellente alternative pour les personnes intolérantes au lactose. Mais il existe d'autres différences : la boisson au soja contient presque moitié moins de graisse (et moitié...

Posté par Patrick GERIN à 08:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soja, lactose, lait, vache

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10 février 2011

Quel est le plus important ? La graisse, les calories ou bien les deux ?

Considérez les aliments comme un carburant nourrissant, plutôt que comme une somme de calories ou une quantité de graisse. Si vous choisissez des nutriments à forte teneur nutritive et que vous les consommez en suivant les besoins en énergie de votre...

Posté par Patrick GERIN à 07:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calorie, énergie, graisses saturées

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