grignotage - Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06

Tous les blogs Top blogs Emploi, Enseignement & Etudes Tous les blogs Emploi, Enseignement & Etudes

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Emploi, Enseignement & Etudes Tous les blogs Emploi, Enseignement & Etudes

Connexion + Créer mon blog Suivre ce blog

Administration

Partager

grignotage

12 décembre 2014

Profiter des fêtes

Pour que 2015 démarre comme aucune autre année, découvrez ici comment éviter les différents pièges alimentaires des fêtes de fin d’année pour en profiter au maximum ! Vous aurez toutes les clés en main pour ne pas laisser cette silhouette si durement...

Posté par Patrick GERIN à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, grignotage, fête

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 juillet 2012

Cinq petits repas par jour

Prendre cinq petits repas régulièrement dans la journée permet d'équilibrer les pics de glycémie et ainsi mieux contrôler le grignotage d'aliments trop riches. C'est bien souvent le grignotage qui vient saboter les objectifs de contrôle de poids. Veillez...

Posté par Patrick GERIN à 06:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: glucides, grignotage, Repas équilibré en nutriments

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 février 2012

J'ai du mal à contrôler mes envies de grignotage le soir.

Un déséquilibre glycérique est la cause de nombreuses envies de sucre et de glucides qui nous pousse à prendre des encas. Le Garcinia et le Chrome GTF sont des nutriments connus pour leur capacité à réguler la glycémie. Evitez les variations du taux de...

Posté par Patrick GERIN à 14:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: glycémie, nutriments essentiels, glucides, grignotage

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 janvier 2012

Victime de notre propre "réussite"...

Il y a cinquante ans, le vaste canapé ultra confortable n'existait pas encore. Le grignotage de compensation non plus. La télévision les a créés ! A présent imaginez que la télévision et la voiture n'existent pas - essayez de visualiser votre vie sans...

Posté par Patrick GERIN à 07:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: grignotage, bien-être, télévision, voiture

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 janvier 2012

Profitez pleinement de votre hiver !

Vent, pluie, neige fondue, longues soirées sombres - votre horloge interne réagit aux changements climatiques et vous êtes sur le point de rejoindre le club d'hibernation des hommes ! Cela signifie que vous allez passer les prochains mois recroquevillé...

Posté par Patrick GERIN à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids, hiver, grignotage

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 décembre 2011

Profitez de plaisirs gourmands...

Les fêtes de fin d’année avec leur cortège de douceurs et de repas festifs arrivent à grands pas. En cette période, qui rime souvent avec kilos supplémentaires, il est parfois difficile d’être raisonnable. Voici quelques suggestions pour profiter pleinement...

Posté par Patrick GERIN à 15:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petit-déjeuner, alcool, grignotage, Repas équilibré en nutriments

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mai 2011

Comment lutter contre le grignotage émotionnel

Est-ce votre estomac ou vos émotions que vous nourrissez ? Bien souvent ce sont les deux ! Nous mangeons avant tout pour apporter de l’énergie à notre corps, mais il arrive que ce soit pour satisfaire nos émotions. Nous choisissons des aliments particuliers,...

Posté par Patrick GERIN à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: émotion, grignotage

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote