Articles populaires – Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06

25 août 2014

HERBALIFELINE riche en acides gras Oméga 3

De nombreux régimes occidentaux comprennent très peu d'acides gras oméga-3 à chaîne longue (EPA et DHA). Une supplémentation peut donc s'avérer utile. Les experts en nutrition recommandent du poisson 2 à 3 fois par semaine pour atteindre les apports recommandés...

Posté par Patrick GERIN à 18:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: acides gras essentiels, poisson gras, oméga 3, EPA et DHA

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 octobre 2013

L'hiver se prépare maintenant

Pour vos défenses quotidiennes LiftOff et Formula 2 - Complexe multivitaminé, vous aideront à atteindre les VNR* en vitamines et minéraux essentiels au soutien de votre système immunitaire. *Valeurs nutritionnelles de références

Posté par Patrick GERIN à 14:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: liftoff, système immunitaire, hiver, vitamines et minéraux

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 septembre 2009

Boisson Instantannée à base de Thé Vert et d'Extraits Végétaux

Le thé vert est riche en polyphénols antioxydants dont les études démontrent qu'ils aident à combattre les effets négatifs de la prolifération des radicaux libres sur les cellules de notre corps.

Posté par Patrick GERIN à 20:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thé vert, radicaux libres, cellule, Stress oxydatif

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 avril 2016

Les premières fraises arrivent sur les étalages…

Optez pour des fraises produites dans nos belles régions : gouteuses et parfaites pour accompagner vos shakes Formula 1 Herbalife ! Avez-vous déjà testé ?

Posté par Patrick GERIN à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes, fraise, chocolat, fruits

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 janvier 2018

Centre de Congès de Lyon

Une personne sage apprend de ses erreurs, et plus sage encore celle qui apprend des erreurs des autres,mais la plus sage de toutes apprend des succès d'autrui.

Posté par Patrick GERIN à 11:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: réussite, Centre de Congrès, succès

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 février 2015

Les nuits de la pleine lune

Cette nuit sera une nuit de pleine lune ! Vous aussi la lune joue sur votre sommeil ? Oui, un peu ou pas du tout ? Dites-le nous dans les commentaires Quelques idées pour améliorer votre sommeil sur notre blog Herbalife

Posté par Patrick GERIN à 18:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lune, nuit, sommeil

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 mai 2015

25ème Anniversaire Herbalife France

04 72 74 29 31

Posté par Patrick GERIN à 16:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Herbalife, fête, Disney

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 avril 2010

Shake Cappuccino

1 dose de Formule 1, parfum Chocolat 150ml de lait demi-écrémé 100g de yaourt allégé glacé goût vanille 1 cuillère à soupe de café instantané 3 glaçons (facultatif) Soi, environ 250 calories

Posté par Patrick GERIN à 06:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes, chocolat, aaa

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 avril 2010

Shake au Kiwi

1 dose de Formule 1, parfum Vanille 250ml de lait demi-écrémé 1 kiwi 1 banane 2 cuillères à soupe d'ananas écrasé 2 bouchons de Concentré d'Aloé Véra 3 à 6 glaçons (facultatif) Soit, environ 430 calories

Posté par Patrick GERIN à 07:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes, vanille, aaa

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 octobre 2008

l'eau seule ne suffit pas

Une perte en eau de 2% du poids du corps pendant la pratique d'une activité physique, occasionnée par la transpiration, est une déshydratation modérée mais qui peut nuire de manière significative à vos performances. Pour de bonnes performances, l'eau...

Posté par Patrick GERIN à 07:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: isotonique, hydratation, sports

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 septembre 2018

Aussi basique que ça.👐😜

Aussi basique que ça.

Posté par Patrick GERIN à 17:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hydratation, masse musculaire, muscle

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 mars 2016

Shakez à Pâques

250 ml de lait demi-écrémé 2 mesures de Formula 1 Chocolat 1 cuillère à café d'extrait de caramel 1 poignée de noisette

Posté par Patrick GERIN à 18:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes, chocolat, fête

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 juin 2014

Excercices physiques

Pour atteindre vos objectifs en matière de perte de poids et d'excercices physiques et pour voir des résultats, concentrez-vous à 80% sur une bonne nutrition et 20% sur l'effort physique.

Posté par Patrick GERIN à 07:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nutrition, exercice, effort physique

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 avril 2010

Shake Acidulé à la Mandarine

1 dose de Formule 1, parfum Fruit Tropical 250ml de lait demi-écrémé 1 tasse de quartiers de mandarine Le jus d'un demi-citron 3 glaçons (facultatif) Soit, environ 310 calories

Posté par Patrick GERIN à 06:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes, fruits, aaa

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 février 2012

Le calcium et le sélénium

Au delà de 65 ans, les besoins en certains minéraux augmentent. C'est le cas du calcium et du sélénium. Le calcium est essentiel à la solidité des os. Quant au sélénium, il a tendance à fuir l'organisme avec l'âge et a un rôle prédominant dans la lutte...

Posté par Patrick GERIN à 07:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calcium, sélénium, os

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 avril 2018

Flexibilité

Astuce Herbalife: Renforce ta #flexibilité en maintenant les étirements pendant au moins soixante secondes par #étirement de nombreuses fois par jour.

Posté par Patrick GERIN à 11:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: flexibilité, étirement

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

11 mai 2018

Conseil de vie saine

😁 Ici un conseil de vie saine. Gardez une bouteille d'eau prête pour toujours être suffisamment hydraté toute la journée. 💧 💦

Posté par Patrick GERIN à 08:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rétention d'eau, importance de l'hydratation

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 mai 2018

Attitude

#Attitude - Transformez "Je ne peux pas le faire" en "Je peux le faire" et rapidement vous direz "Je l'ai fait". 🏃

Posté par Patrick GERIN à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: activité physique, activité cérébrale

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 mai 2018

Ayez la Foi

Ayez foi en vos facultés et la moitié du chemin est fait. #CroyezEnVous 💚

Posté par Patrick GERIN à 07:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chemin, faculté

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 mai 2018

Salade

🥗 Essayez d'ajouter une salade (de légumes de différentes couleurs) à votre régime au quotidien.

Posté par Patrick GERIN à 07:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade, légumes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 novembre 2013

Facteur protéine

Le facteur protéine correspond à une estimation de la quantité de protéines, en grammes, que votre alimentation devrait vous apporter au quotidien, en fonction de votre masse musculaire.

Posté par Patrick GERIN à 12:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: protéines, masse musculaire

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 décembre 2015

le Shake de Noël est arrivé

Une nouvelle recette de shake rien que pour vous et pour les fêtes de fin d'année : - 2 cuillères de Formula 1 Herbalife saveur Chocolat - 1/2 cuillère à café d'extrait de caramel - 250 ml de jus de soja enrichi au calcium - 1 poignée de noisettes co...

Posté par Patrick GERIN à 20:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recettes, chocolat

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 décembre 2014

Joyeuses Fêtes de Noël & Meilleurs Voeux pour 2015

En cette période festive, prémisse d’une année porteuse de renouveau et de prometteuses réalisations, je vous souhaite une excellente santé, beaucoup de joie et de bonheur avec vos proches. Que tous vos voeux se réalisent...

Posté par Patrick GERIN à 12:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voeux, Repas équilibré en nutriments

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 mai 2015

Du muguet porte bonheur

Prenez du temps pour vous et profitez des gens qui vous entourent... Je vous souhaite un agréable week-end du premier mai ! Que ce brin de muguet vous apporte tout le bonheur que vous souhaitez

Posté par Patrick GERIN à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: travail, fête

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 août 2012

Boisson Instantanée

La Boisson Instantanée à base de Thé et d'Extraits Végétaux contient un extrait aqueux de thé vert, qui offre tous les avantages que l'on trouve dans le thé vert.

Posté par Patrick GERIN à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thé vert, hydratation

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote