22 mars 2011
Lorsque je suis un programme de contrôle de poids, je suis parfois constipé. Que puis-je faire ?
C'est assez habituel. Vérifiez que vous consommez suffisamment de fibres et d'eau (25 à 35g de fibres et huits verres d'eau chaque jour). Si vous ne consommez pas suffisamment de l'un, de l'autre ou des deux, votre système peut fonctionner au ralenti....