🥗 Essayez d'ajouter une salade (de légumes de différentes couleurs) à votre régime au quotidien.

Le secret ? La présentation. Alors laissez votre créativité s'exprimer ! Par exemple une salade colorée décorée de noix ou de graines et agrémentée d'une délicieuse sauce (yaourt, miel, moutarde et poivre noir), ou des légumes saisis avec des lamelles...

Une solution rapide, c'est un ou deux shakes de Formula 1 - Boisson Nutritionnelle et un ou deux repas équilibrés par jour. Un shake nutritif se prépare en un rien de temps ! Gardez-vous une demi-heure chaque jour pour vous préparer un repas simple et...