À vos gants

Vous cherchez une discipline qui vous permettra de brûler des calories tout en vous débarrassant de votre stress ? Alors il est temps de vous essayer à la boxe. Muscles puissants, silhouette élancée et réactivité caractérisent les boxeurs. Il y a une raison à cela. « La boxe est une discipline qui permet à la fois de véritablement tester le système cardiorespiratoire, de développer la puissance et d'améliorer la coordination, » affirme Samantha Clayton. Les mouvements brûlent les graisses et tonifient les bras, les muscles profonds et les cuisses. La boxe sollicite le corps tout entier. Une fois que vous maîtrisez les mouvements, vous pouvez la pratiquer partout et à tout moment. Pour découvrir les mouvements de boxe préférés de Samantha, savoir comment les reproduire et connaître les bienfaits de ce type d'entraînement, consultez les pages 'Équilibre et Alimentation' sur le site www.herbalife.fr