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Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06
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Nutrition 80% - Activité Physique 20%
29 mai 2018
Mon aventure
Il ne s'agit pas d'être le meilleur. Il s'agit de progresser par rapport à avant. #MonAventure
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27 mai 2018
Nouvelle Personnalité
Qu'allez-vous choisir? Votre #NouvellePersonalité 😄 ✨
23 mai 2018
Attitude
#Attitude - Transformez "Je ne peux pas le faire" en "Je peux le faire" et rapidement vous direz "Je l'ai fait". 🏃
6 mai 2018
Renforcement musculaire
Astuce pour le renforcement musculaire: ayez votre collation protéinée prête pour être consommée juste après votre séance d'entraînement. Mettez les poids et rechargez tout de suite! 🏋️
2 mai 2018
Le Prix
Gardez vos yeux sur le prix. 🌟 🏆
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27 avril 2018
Stratégie
Quelle est votre stratégie aujourd'hui?
15 août 2014
Pourquoi avons nous besoin d'eau ?
L'eau fait bien plus qu'étancher notre soif! Le corps est constitué à 60% d'eau, et chacune des cellules du corps a besoin de ce nutriment indispensable. La sueur, la respiration et l'élimination nous font perdre de l'eau. C'est pourquoi il est important...
8 août 2014
Pourquoi le brocoli est-il un super aliment ?
Cultivé depuis des milliers d'années sur les côtes méditerrannéennes, le brocoli est considéré comme un super aliment parce qu'il regorge de nutriments pour un minimun de calories par portion. Plus il est foncé, plus il est riche en nutriments. La couleur...
1 août 2014
Glucides complexes
Les glucides complexes sont une source d'énergie constante. Les céréales comme le quinoa Le riz brun et les pâtes complètes Les fruits et les légumes avec la peau Les céréales complètes comme l'orge, l'avoine, le blé
25 juillet 2014
Encas équilibrés
Grignotez sans culpabiliser et essayez ces encas sucrés et salés.
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