activite physique - Patrick GERIN Distributeur Indépendant HERBALIFE à Lyon depuis 1993 Tél. 06 87 30 72 06

29 mai 2018

Mon aventure

Il ne s'agit pas d'être le meilleur. Il s'agit de progresser par rapport à avant. #MonAventure

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Tags: culturiste, mincir en se faisant plaisir, activité physique, chemin

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23 mai 2018

Attitude

#Attitude - Transformez "Je ne peux pas le faire" en "Je peux le faire" et rapidement vous direz "Je l'ai fait". 🏃

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Tags: activité physique, activité cérébrale

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15 mai 2018

Marchez

Notez le nombre de pas que vous faites quotidiennement avec un podomètre. Décidez d'en faire davantage chaque jour! 📊 🤔

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Tags: sports, activité physique

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7 mai 2018

La compétition peut être parfaite

Allez avec vos amis! Commencez un groupe de course - La compétition peut être parfaite pour votre motivation au quotidien! 🌠

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Tags: activité physique

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27 avril 2018

Souriez!

Tout début est difficile avant d'être facile. 😰

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Tags: activité physique

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15 juillet 2017

Aurélie Muller, athlète Herbalife, participe au

Aurélie Muller, athlète Herbalife, participe au Championnat du monde de Natation à Budapest. La compétition débute dimanche pour Aurélie avec le 10km ! Nous lui souhaitons beaucoup de réussite et d'aller toujours plus loin. #TrueToYourStory

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Tags: sports, Sponsoring, activité physique, répondre aux besoins des athlètes sur 24 heures

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23 juillet 2015

Vous cherchez à brûler plus de calories une fois votre entraînement terminé ?

Alors laissez-moi vous présenter EPOC pour Excess Post-Exercice Oxygen Consumption ou post-combustion, procédé qui brûle des calories après l'activité physique. Beaucoup focalisent sur les calories brûlées pendant l'entraînement, mais il faut savoir que...

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Tags: calorie, énergie, activité physique, acide pyruvique, glycogène

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18 juillet 2015

Ce dont votre corps a besoin

Le concept Herbalife repose sur le principe d'une « nutrition équilibrée ». Votre corps a besoin de macronutriments, de vitamines et de minéraux chaque jour pour fonctionner correctement. Les glucides Les glucides constituent la principale source d'énergie...

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Tags: hydratation, graisses saturées, glucides, fibres, vitamines et minéraux, activité physique, macronutriment

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23 juin 2014

Développez votre masse musculaire

Les aliments riches en protéines peuvent vous aider à développer votre masse musculaire si vous pratiquez en parrallèle une activité physique. Si votre masse musculaire augmente, votre métabolisme augmente lui aussi. Vous brûlez donc plus de calories...

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Tags: calorie, protéines, masse musculaire, activité physique, métabolisme

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10 décembre 2012

Info pratique...

Pour un confort digestif, il est essentiel de veiller à un bon apport en fibres, à une hydratation suffisante et à une activité physique régulière. Ces trois facteurs sont indissociables. La pratique d'une activité physique quotidienne équivalente à 30...

Posté par Patrick GERIN à 08:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régulation du transit intestinal, activité physique

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