3 mars 2011
Que puis-je faire pour entretenir une bonne hygiène de vie à mesure que je vieillis ?
Préférez une alimentation riche en aliments nutritifs, frais et biologiques. Réduisez votre consommation de viande rouge et mangez du poisson gras trois fois par semaine, ainsi que 25 à 35 g de fibres chaque jour. Buvez huit verres d'eau par jour. Remplacez...